Qué es el Ataque de Pánico y cómo manejarlo
Ataque de Pánico o también llamado Crisis de Angustia, a la intrusión en la persona de un sentimiento de angustia, acompañado por sensaciones físicas que le impiden manejar lo que acontece. Estas sensaciones son tan dramáticas e inmediatas que son vividas como un «ataque» y no duran más de diez minutos.
El siguiente ejemplo sería una aproximación más o menos realista de la situación: «En un momento inesperado, en algún lugar público, y casi sin aviso, el corazón empieza a latir aceleradamente. Un sudor frío comienza a hacerse notar, sus manos empiezan a temblar, y en vano la garganta trata de tragar ante la sequedad de su boca». Sigue leyendo →